最佳回答

“狂热爱全文免费阅读”狂热爱全文免费阅读 赵丹谈如何拆解“恐惧”

　　2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会钢架雪车项目当地时间2月15日收官。在新增的混合团体项目中，英国队以破赛道纪录的成绩逆转夺冠，中国组合赵丹/陈文浩与梁雨欣/林勤炜分获第五和第八名。此前一天进行的女子单人项目比赛中，赵丹获得第八名，刷新中国队在该项目上的冬奥会最好成绩。

　　此前，钢架雪车因项目危险性受到网友关注登上热搜。面对外界关于“如何克服恐惧”的讨论，赵丹在接受记者专访时，结合自身训练经历作出回应。

　　“难度大的赛道，内心还是会恐慌。”她说，恐惧往往源自对路线控制的不确定。若前一弯道压波节奏处理不当，出弯时在离心力作用下，人和雪车可能被带向赛道上沿，瞬间失控感会明显增强。

　　赵丹表示，这种紧张并非单纯情绪反应，而是技术细节的反馈。通过反复模拟滑行、拆解弯道节奏、强化线路记忆，运动员可以逐步降低误差带来的不确定性。“当路线足够清晰，身体反应也会更稳定。”

　　她认为，随着参赛经验积累，对赛道结构和滑行节奏的理解加深，恐惧会被更理性的判断所替代。

　　谈及赛场内外的支持，赵丹表示，无论是现场为中国队加油的观众，还是通过电视和网络关注比赛的支持者，都给予了运动员持续的鼓励。她希望通过奥运赛场的呈现，让更多人对钢架雪车这项运动有更全面的了解。

　　(记者 单璐）