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2026-02-17 00:24:27 | 来源:人民网-人民日报海外版
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年夜饭怎么吃更健康? 清华大学北京清华长庚医院中医科主治医师耿文倩在接受中新健康采访时为大家总结了4个实用小技巧:1.餐前喝一杯温水,唤醒脾胃;2.把部分精细米面换成粗粮,适当摄入膳食纤维,促进肠道蠕动;3.如果不慎吃撑腹胀,别急,少量多次喝温水,或吃点冬瓜、薏米帮助消食化积;4.餐后来一杯陈皮茯苓姜米茶,解腻消食。(赵方园 武思涵)
(责编:也门胡塞武装发表声明证实,通过弹道导弹等,对以色列多个目标进行了大规模打击,这将对中东产生何种影响?)
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