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2025-10-24 13:11:15 | 来源:人民网-人民日报海外版
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天冷喝羊肉汤、吃红枣桂圆粥暖身,却有人痛风、腹胀?中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红在接受国是直通车采访时表示,过去进补是因食物少缺乏营养,如今物资足营养充足,盲目补会加身体负担。范志红建议先找中医辨体质、问营养师查短板,缺什么补什么。缺纤维补全谷,缺钙补奶粉豆腐,且要少量多次,不添代谢负担才是真“暖身”。(曹旭帆)
(责编:30+的大龄实习律师如何找到神仙带教律师?年纪大了容不得试错,只想找到一个好师傅跟一辈子?)
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