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2026-01-05 19:46:42 | 来源:人民网-人民日报海外版
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小寒天寒,养生重在“冬藏”以固本培元。饮食宜温补脾胃,多食羊肉、核桃、山药等,宜喝粥、忌生冷;起居遵循“早卧晚起”,养精蓄锐,调节情绪防抑郁;外出务必保暖,重点护好头颈部,以免耗损阳气。(张静)
(责编:深度|| 王莽篡汉,权力的饭圈鬼才,戏精的艺术人生,史上最牛爱豆的封神之路)
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